Звезда «Нью-Орлеана» Мюррей рассказал о восстановлении после разрыва сухожилия

Звёздный американский профессиональный баскетболист, выступающий за команду Национальной баскетбольной ассоциации «Нью-Орлеан Пеликанс» на позиции защитника, Деджонте Мюррей, вернувшийся на площадку после разрыва ахиллова сухожилия, сравнил этот опыт с восстановлением после травмы передней крестообразной связки.

«Оба раза прошло 12 месяцев. Разумеется, ахилл был сложнее, потому что нельзя было делать подъёмы на носки, кажется, что всё пропало. Не знаю, сколько подъёмов обычно делают. Делаю их постоянно. Видишь, как икроножная мышца становится всё меньше, нельзя её напрягать пару месяцев и всё. Всё кончено. Всё в голове. Процесс. Читаешь про травму, узнаешь, почему всё случилось, всё остальное.

Остаётся только получать удовольствие от процесса, идти пошагово. У каждого из нас всё было по-разному. Самое плохое — приходилось везде прыгать на одной ноге. Не можешь ходить — передвигаешься на скутере. Но я включился в работу по полной. И продолжаю это делать сейчас», — приводит слова Мюррея портал Hoopshype.